Selbstverteidigungskurs von Frauen für Frauen

Wir üben selbstbewusstes Auftreten, Gewaltprävention, einfache und effektive Techniken für Notwehr-Situationen, Verteidigung mit Alltagsgegenständen u.v.m. in geschützter Atmosphäre und mit ganz viel Spaß dabei. Verpflegung inklusive. Wie immer ist eine Voranmeldung wichtig, da die Plätze begrenzt sind! Der Kostenbeitrag beläuft sich auf 80 Euro. Der Kurs dauert 6 Stunden, von 10 bis 16 Uhr.

Martina Döring, Tel.: 0176-84473335, Voranmeldung nötig per Anruf oder WhatsApp